Аюрведа (знание о жизни или учение о жизни) построена на знании что наше тело состоит из трёх основных составляющих - Капхи - слизи, Питы - желчи и Вата - воздуха, по другому - Доши. Когда Доши сбалансированы, мы здоровы, когда
какая то из них выходит из равновесия возникают болезни. По Дошам, вернее по их преобладанию в теле, человека относят к одной из трех конституции тела. Когда в организме преобладает Вата - воздух человека относят к Вата Доше. Когда у человека превалирует Капха - слизь, к Капха Доше, когда Пита - доминирует желчь, к Пита Доше. Аюрведическому врачу не составляет труда по пульсу определять какая Доша вышла из баланса. Он уточняет есть ли у больного определенные ощущения и если тот соглашается, диагноз подтверждается и сразу назначается лекарство. Что бы жить в ногу с Аюрведой, человеку необходимо знать конституцию своего тела и отталкиваясь от нее выбрать те или иные виды питания, сна, работы, отдыха и т.д. Жизнь у всех конституций будет разной по Аюрведе, в зависимости от преобладания Доши в теле. Для определения своей Доши существуют тесты - вопросы, ответив на которые можно определить свою конституцию тела. После определения своей конституции тела или типа Доши, необходимо внести коррективы в жизнь. Это касается всей деятельности которую мы совершаем за день, куда входит питание основным пунктом, так как что мы едим, переходит и трансформируется в наше грубое тело, тонкое тело и наше сознание. Твердая часть пищи уходит в отходы, средняя часть питает физическое тело - кости, мясо, мышцы, связки, а тонкая часть запах и вкус питает наше тонкое тело или сознание. В нормальном не больном состоянии Доши относительно сбалансированы, они могут лишь слегка преобладать, и это преобладание как мы уже говорили и есть Доша. Ее так же можно определить по повадкам, привычкам, цвету волос, толщины кожного покрова, цвету глаз и т.д. Как уже говорилось если у человека сильно выходит из равновесия какая то из Дош, человек заболевает. Если человек не болен, он все равно должен придерживаться правил и рекомендаций согласно типу своей конституции, иначе преобладающая Доша будет все больше и больше выходить из баланса и приведет к болезни. Как правило привычки человека не всегда в пользу баланса. Например часто человек Вата Доша, у которого повышен воздух в организме, любит лёгкую, сухую еду, совершать посты, иметь большой объем информации, короткий сон и т.д., а все это как раз и увеличивает воздух в теле. И человеку с Вата Доша надо следить за количеством и качеством привычек и действий, которые увеличивают его Дошу и могут привести к разбалансировке и не позволять ей увеличиваться.
Аюрведа учит долгому, здоровому и счастливому образу жизни.
Бхакти Вигьяна Госвами ( Тунеев В.М.)
Comments